ข้อดีของชาที่ดี

Movie-online

ข้อดีของชาที่ดี

มะเร็งหลายชนิดมีอยู่มากกว่า 100 ชนิด

และบางชนิดไม่สามารถป้องกันได้ บริษัทยังเตือนผู้ซื้อให้ระวังผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสมุนไพรซึ่งอ้างว่าสามารถฆ่าความเจ็บปวดและต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ ไม่มีคำกล่าวอ้างใดที่วิทยาศาสตร์สนับสนุน และสมุนไพรหลายชนิดที่นำไปสู่ปัญหาลำไส้ เป็นอันตรายต่อตับและไต และถึงกับเสียชีวิต แม้ว่าคณะลูกขุนจะยังคงออกคำสั่งต่อไป แต่การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าคาเฟอีนและคาเทชิน ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลชนิดหนึ่งในชาสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ชาเขียวที่สกัดคาเฟอีนไม่ได้ให้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน แม้ว่างานวิจัยเกี่ยวกับชาเขียวที่มีคาเฟอีนจะดูมีความหวัง แต่ก็ยังมีคำถามมากมายที่ยังไม่ได้คำตอบ นอกจากนี้ ผลลัพธ์ยังน้อยมาก – การลดน้ำหนักเพิ่มเติมเพียง 1-2 กิโลกรัมเท่านั้น นอกจากนี้ ยังขาดการวิจัยเพื่อสนับสนุนผลิตภัณฑ์ชาสมุนไพรที่มีจำหน่ายสำหรับการลดน้ำหนัก และอาจเป็นอันตรายได้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ “มีการศึกษาทางการแพทย์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของชาผู่เอ๋อในคน” Gnau กล่าว การศึกษาขนาดเล็กแนะนำข้อดีที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงคอเลสเตอรอลและสนับสนุนการลดน้ำหนัก การดื่มชาวันละ 4 ถ้วยหรือมากกว่านั้นเชื่อมโยงกับการคุกคามต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ต่ำกว่า ตามผลในเดือนพฤษภาคม 2552 วารสารอายุรศาสตร์ทั่วไป หากคุณไม่ใช่คอกาแฟแต่ต้องการความช่วยเหลือในการจิบเครื่องดื่มตอนเที่ยง ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม เปปเปอร์มินต์ – ประกอบด้วยเมนทอล ซึ่งอาจบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนและทำหน้าที่รักษาอาการท้องผูก อาการลำไส้แปรปรวน และอาการเมารถ ความหลากหลายของชานี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดจากภาวะแทรกซ้อนจากความตึงเครียดและไมเกรน ใส่กาต้มน้ำ เนื่องจากเรากำลังแบ่งปันผลประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดจำนวนหนึ่งที่ซ่อนอยู่ในชาที่ร้อนแรงที่สุดในโลก ดูหนังออนไลน์

การวิเคราะห์ล่าสุดหมายความว่าการบริโภคชาผู่เอ๋อร์ 5–8 ถ้วย

ทุกวันสามารถลดคอเลสเตอรอลและคราบพลัคของหลอดเลือดได้ การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่ากรดอะมิโนแอล-ธีอะนีนที่ค้นพบภายในต้นชาเปลี่ยนแปลงเครือข่ายความสนใจในจิตใจ และอาจส่งผลที่ชัดเจนต่อคลื่นสมอง พูดง่ายๆ กว่านี้ ชาอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิกับงานอย่างเต็มที่ พระสงฆ์ดื่มชาขาวเพื่อไม่ให้หลับระหว่างทำสมาธิ นอกเหนือจากข้อดีที่มาพร้อมกับการดื่มชาเขียวแล้ว องค์ประกอบต่างๆ ที่พบในชาอาจเกี่ยวข้องกับประโยชน์ด้านสุขภาพบางประการ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์เพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมนุษย์ เทียบกับการศึกษาในห้องปฏิบัติการหรือในสัตว์ทดลอง แต่ชาขาวอาจมีข้อได้เปรียบเหล่านี้ เมื่อพูดถึงชา 4 อันใหญ่ คือ สีดำ สีขาว อูหลง และสีเขียว “ระยะเวลาที่มอบให้ในขณะที่แช่ชาสามารถเปลี่ยนปริมาณคาเฟอีนในชาได้ เพราะปริมาณคาเฟอีนจะยิ่งดีขึ้นเมื่อคุณแช่ชานานขึ้น” จูกล่าว สิ่งนี้อาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่พบว่าตนเองไวต่อคาเฟอีน ทำให้พวกเขาเข้านอนตอนกลางคืนได้ยาก หรือแม้แต่อาการวิตกกังวลที่แย่ลงไปอีก ชารูปแบบต่างๆ อาจมีคาเฟอีนในปริมาณต่างกัน ยกเว้นชาธรรมชาติซึ่งไม่มีคาเฟอีน ตัวอย่างเช่น มีความเกี่ยวข้องกันระหว่างการบริโภคชาอู่หลงกับการคุกคามที่ลดลงของความบกพร่องทางสติปัญญาและการเสื่อม ตามการตรวจสอบใน The American Journal of Clinical Nutrition ฉบับเดือนกรกฎาคม 2551 EGCG ในชาเขียวอาจปิดกั้นเซลล์อักเสบบางประเภทตามมูลนิธิโรคข้ออักเสบ ดูหนัง hd

ชาที่ไม่ใช่สมุนไพรทั้งหมดทำมาจากใบของพืช Camellia sinensis ระยะเวลาที่ใบได้รับการประมวลผลจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะดื่มชาเขียว ชาดำ หรือชาอู่หลง งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าชาสามารถช่วยปกป้องเคลือบฟันและหัวใจของคุณ รวมทั้งอาจช่วยป้องกันมะเร็งส่วนใหญ่ได้อีกด้วย อย่างน้อยที่สุด การดื่มชาเป็นวิธีที่มีรสชาติในการทำให้ร่างกายได้รับของเหลวเพียงพอในแต่ละวัน สารคาเทชินที่พบในชาทุกชนิดอาจช่วยลดโคเลสเตอรอลได้ จากการทบทวนในเดือนตุลาคม 2018 ใน Trends in Food Science & Technology ซึ่งตรวจสอบผลของชาขาวที่มีต่อสัตว์ ในความเป็นจริงมี EGCG ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าซึ่งเป็นคาเทชินชนิดหนึ่งที่เชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในชาขาวมากกว่าชาเขียว Gaffen กล่าว ชาประเภทนี้สร้างขึ้นจากข้อมูลของดอกตูมจาก Camellia sinensis var จำนวนหนึ่ง เช่นเดียวกับชาเขียว ใบชาขาวจะไม่ผ่านการหมักตามการทบทวนในเดือนธันวาคม 2019 ใน ​วารสารนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์โมเลกุล​ แต่ใบและตาจะถูกนึ่งซึ่งป้องกันการเปลี่ยนสีแทน Gaffen กล่าว ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามากถึงหนึ่งในสามมีกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม ตามข้อมูลของ Mayo Clinic สถานการณ์ต่างๆ นี้ ซึ่งคล้ายกับความเครียดในเลือดที่เพิ่มขึ้นและน้ำตาลในเลือดสูง อาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยต่อเนื่องหลายอย่าง เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ไม่ว่าคุณจะชอบความหลากหลายหรือรูปแบบใด ชาเขียวก็มีข้อดีที่โดดเด่นในด้านความเป็นอยู่ที่ดี เป็นที่ทราบกันดีถึงคุณสมบัติต้านฮิสตามีน หนัง hd